Donc, vous voulez à travers

Cet été, je pars en randonnée sur le Colorado Trail. Voici une liste de contrôle de ce que j'apporte et comment je prévois que tout routard l'utilisera comme point de départ.

La neige printanière flotte devant la fenêtre de mon bureau, et je pèse méticuleusement le matériel,tracer des sentiers sur des cartes topographiques et se préparer à la randonnée sur le sentier du Colorado cet été.

Les randonneurs à travers le pays, comme moi, rêvent de longues journées ensoleillées avec des sentiers sans fin à explorer. Et ils sont juste au coin de la rue. Bientôt, la saison des randonnées et des randonnées sera à nos portes. Et c'est maintenant qu'il faut se préparer. Il est maintenant temps de sortir cette liste de contrôle de la randonnée.

Le Colorado Trail est un sentier de plus de 500 milles qui s'étendde Denver à Durango . Il traverse un terrain alpin élevé et constitue un excellent sentier de randonnée pour les débutants qui souhaitent essayer un sentier plus court avant de s'attaquer au plus long.Sentier de la crête du PacifiqueouSentier des Appalaches.

Alors que ces sentiers peuvent prendre une saison entière, le Colorado Trail peut être parcouru en 4 à 6 semaines, selon la vitesse à laquelle vous êtes un randonneur.

Quoi qu'il en soit, si vous prévoyez simplement un long week-end de randonnée ou une randonnée de plusieurs mois, c'est la saison pour commencer à planifier ces randonnées estivales. Il y a certaines choses que tous les routards ont en commun lorsqu'il s'agit de composer leur équipement pour ces longues journées sur la piste. UNbon sac à dos,tente,sac de couchage, etmatelas sont tous essentiels. Mais il y a beaucoup plus à garder à l'esprit, de la purification de l'eau aux premiers soins, en passant par la nourriture et les ressources d'information.

J'ai rassemblé de nombreuses informations pour ma randonnée sur le Colorado Trail cette saison. Et je l'ai compilé pour que tout routard prévoyant un grand voyage puisse l'utiliser comme point de départ pour une randonnée estivale. Mais c'est particulièrement utile pour tous ceux qui envisagent de parcourir eux-mêmes le Colorado Trail.

Bien que tous les routards emballent légèrement différemment pour un voyage de plusieurs jours, il y a toujours des agrafes qui entrent dans un sac. Certains des équipements de base dont vous aurez besoin pour un voyage d'une nuit comprennent :

Mais avant d'aborder tout le matériel dont vous aurez besoin, nous devrions commencer par une balance et un petit quelque chose appelé "poids de base".

Il y a une règle sacrée quand il s'agit de charger du matériel dans votre sac. Votre sac total ne devrait pas peser plus de 20 % de votre poids corporel lorsqu'il est entièrement chargé avec du matériel, de la nourriture et de l'eau. Je pèse 250 livres, donc mon sac entièrement chargé ne devrait jamais dépasser 50 livres.

Le poids de base est le poids total de tout votre équipement moins la nourriture et l'eau. Les trois principaux articles d'équipement - sans les vêtements - qui composent votre poids de base sont un sac à dos, une tente et un système de sommeil (sac de couchage et matelas).

Lorsqu'il s'agit d'un bon poids de base, la plupart des routards pèseront en moyenne entre 20 et 30 livres. Un routard léger peut descendre jusqu'à 10-20 livres. Etroutards ultra-légers sont capables d'obtenir leur poids de base inférieur à 10 livres. Pour ce faire, vous devez commencer à sacrifier certains conforts sur la piste.

Mon poids de base pour ma randonnée est de 16,06 livres.

VérifierBriquetPack.com pour vous aider à composer votre équipement. Le site Web calculera votre poids de base, votre poids total et votre poids porté en fonction de l'équipement que vous possédez et utilisez. Il existe aussi des sites comme leapplication de randonnée farOutqui offrent des calculatrices de poids de base.

Ou, vous pouvez vous peser sur une balance sans votre équipement, et vous peser une seconde fois avec votre équipement de base. Il suffit ensuite de calculer la différence.

Envisagez un sac léger qui supporte toujours bien le poids. Cette année, Osprey a mis à jour son favori des fansÉtheretAriel 55 Sacs. Ils sont plus lourds que ce que je préfère utiliser, mais ils offrent également beaucoup en termes de stabilité et de durabilité sur les sentiers. Si vous recherchez un sac ultraléger, je vous recommande de consulter lePack Sud-Ouest Hyperlite Mountain Gear 2400- il a une capacité de 40 litres et ne pèse que 1 livre et 14 onces.

Cette saison, j'utilise leSac à dos ultra-léger Outdoor Vitals Shadowlight . Le sac de 60 litres ne pèse que 1 livre, 15,5 onces et possède un cadre en aluminium amovible et un coussin dorsal qui sert également de coussin d'assise.

En plus du pack, j'utiliseVitals extérieurs'Tente de trekking pour une personne plus solide aussi (photo ci-dessus). La tente entière pèse moins de 2 livres et se range dans un très petit sac de rangement ne prenant presque pas de place dans le sac. Bien que la tente soit légère, elle est toujours facile à assembler. Et avec six points de tempête et deux haubans de panneau d'extrémité, il est suffisamment robuste pour résister aux tempêtes sur le sentier.

Mais si le Fortius ne vous plaît pas, jetez un coup d'œil à GearJunkie'smeilleures tentes de randonnée . De nombreux routards préfèrent les tentes autoportantes au type non autoportant que j'utilise. Quoi qu'il en soit, il existe une tonne d'options de tentes de randonnée légères qui fonctionneront très bien. Big Agnès en fait même appeler unl'éperon de cuivrequi se double d'une tente de bikepacking.

En termes de sacs de couchage, il existe des sacs en duvet, des sacs synthétiques et des couettes supérieures. Le meilleur choix dépend des conditions dans lesquelles vous l'utiliserez et de vos préférences personnelles. Pour le Colorado Trail, j'utiliserai unSac Big Agnes Sidewinder . C'est à la fois chaleur et confort. C'est un peu plus lourd à 2 livres, 4 onces, mais je suis prêt à prendre ce poids supplémentaire. C'est un super sac.

Les incroyables sacs de couchage pour sac à dos coûtent un centime à la douzaine. Dix-huit l'ont fait sur notre2023 Meilleurs sacs de couchage de randonnée rafle. VérifiezMontagne Hardwear Phantom 15ou laCeltes Cosmique 20 pour d'autres options solides trois saisons. Et si vous recherchez le sac le plus léger et de la plus haute qualité de 2023, jetez un coup d'œil auRab mythique ultra- Cette chose est une bête.

Le dernier équipement majeur est le matelas de sol. Certains peuvent être bruyants, et certains peuvent être indignes de confiance ou inconfortables. Avoir un matelas de sol confortable, silencieux et fiable est essentiel pour passer un bon moment sur n'importe quel sentier de randonnée. Rien n'évacuera l'air de vos voiles plus rapidement qu'un matelas de sol dégonflant.

Une excellente nouvelle option pour la saison est leTherm-a-Rest NeoAir XLite NXT . Il s'agit d'un coussin ultraléger de 12,5 onces qui mesure 3 pouces d'épaisseur avec un déflecteur horizontal pour une nuit de sommeil confortable. LeKlymit Statique V est une autre excellente option qui est nouvelle pour 2023 et qui est proposée à un prix extrêmement abordable (55 $). Ou, si vous cherchez à rester aussi léger que possible, Therm-a-Rest rend également leNeoAir UberLite— qui, comme son nom l'indique, est ultra légère.

De nos jours, il existe de nombreuses excellentes options de réchaud de randonnée. Nous avons appelé le réchaud Stash de Jetboil le "le réchaud de randonnée le plus léger et le plus efficace jamais conçu." Et nous ne faisons pas de telles déclarations à la légère.

Mais nous avons également une liste de 10 autres réchauds à cartouche et à combustible liquide qui ont étécertains de nos favoris de l'année dernière . Les faits saillants comprennent leMSR Pocket Rocket Deluxe , qui ne pèse que 2,9 onces et fait bouillir 1 L d'eau en 3 minutes et 23 secondes. Ou consultez leRéchaud de camping Glacier de GSI Outdoors, qui était notre "Meilleur budget" Réchaud de randonnée à seulement 30 $.

Pour alimenter votre téléphone, vos lampes frontales rechargeables ou d'autres appareils électroniques sur le sentier, vous avez besoin d'un chargeur de batterie. Envisagez une option solaire comme leChargeur solaire Goal Zero Nomad 10(ce que notre testeur a donné lesceau d'approbation ). Ou laBanque d'alimentation Nitecore NB1000, pesant moins de 6 onces, est une excellente option de batterie.

N'oubliez pas tous les accessoires et extras qui complètent vraiment votre liste d'équipement. Voici une liste rapide de ce que vous pourriez mettre dans le cerveau de votre sac :

J'ai récemment demandé à une amie comment elle transportait suffisamment de calories lors de sa randonnée sur le Pacific Crest Trail. Sa réponse a été : "Je ne l'ai pas fait."

La faim est une dure réalité de toute randonnée. Il est difficile de consommer autant de calories que vous brûlez lorsque vous marchez 10 à 20 milles par jour. Et si vous ne le faites pas, vous risquez d'être victime dedes maux comme Rhabdo(regardez-le - ce n'est pas amusant).

Manger est l'un des points forts de la randonnée et est personnel à chaque randonneur. Certains randonneurs planifient méticuleusement chaque repas et ont un sac de nourriture séparé pour chaque jour. Cela permet de s'assurer que vous ne manquerez pas de nourriture et que vous aurez planifié vos repas longtemps à l'avance. D'autres randonneurs transporteront une semaine de nourriture et choisiront des repas en fonction de leur état d'esprit chaque jour.

Quoi qu'il en soit, il est toujours bon d'avoir une sélection solide de collations à portée de main et prêtes à emporter. Certains de mes go-tos préférés incluentLa nouvelle barre d'avoine + miel de Honey Stinger,énergie Clif Bloks, et certains suppléments de voyage pratiques tels queLes packs Fuel O2 de Gnarly Nutrition.

Les repas de camping déshydratés sont également faciles, légers et plutôt savoureux de nos jours. Un ami qui a parcouru le Pacific Crest Trail et le Appalachian Trail a donné de bons conseils concernant ces repas, mais assurez-vous de les essayer et de les aimer avant d'en acheter un tas pour le sentier.

Des repas tels queLe nouveau petit-déjeuner de Good To-GoouCari Thaï fournir beaucoup de calories dans un repas léger et compact. Ils sont également faciles à cuisiner. Ajoutez simplement de l'eau bouillante et attendez.

Gardez à l'esprit que plus vous êtes en altitude, plus il faudra de temps pour hydrater le repas. Souvent à haute altitude sur le Colorado Trail, il faut parfois deux fois plus de temps pour qu'un repas lyophilisé soit prêt à être consommé. L'inconvénient des repas déshydratés préemballés ? Ils sont généralement plus chers et peuvent vieillir si vous les mangez tous les jours.

Des entreprises comme RightOnTrek font également avancer l'aiguillenourriture , vers des repas encore plus savoureux et plus nutritifs. Son site Internet dispose d'unplanificateur de repas qui permet aux routards de choisir des plans de repas, de sélectionner des restrictions alimentaires ou des allergies, de choisir des ingrédients et même de choisir des repas en fonction de l'utilisation calorique quotidienne. RightOnTrek choisit parmi les meilleurs ingrédients séchés, biologiques et sans conservateur dans la mesure du possible. Et c'est sacrément bon aussi.

Il peut également être amusant de faire preuve de créativité dans la planification des repas. Vous pouvez obtenir aussi élaboré avec votre nourriture que vous le souhaitez. Les fritos sont un aliment de base qui est excellent à ajouter à presque tous les repas de randonnée. Et le thon est une collation riche en protéines qui peut être mélangée à des paquets de mayonnaise et de relish et associée à des craquelins pour un excellent déjeuner.

Le beurre de cacahuète est l'un de mes incontournables lors de toute randonnée. Pour tirer le meilleur parti d'un pot de Jif, vous pouvez y ajouter un bâton de beurre pour un apport calorique supplémentaire. Le fromage est un peu un luxe sur le sentier car il doit être froid, mais j'en profite toujours un peu au début d'une randonnée ou après avoir fait le plein en ville.

"Trail Magic" ou "Trail Angels" sont toujours un régal à rencontrer lors de toute randonnée. C'est à ce moment-là qu'une âme généreuse et généreuse fournira des bières, des sodas, des friandises, des fruits frais ou d'autres fournitures aux randonneurs le long du sentier. Après une longue journée de randonnée, rien de tel que de trouver un sac de ravitaillement - du Trail Magic - laissé par un ange.

L'autre clé de la cuisine (et généralement de la survie) est d'avoir de l'eau potable purifiée à tout moment. La plupart des randonnées, comme celles du Colorado Trail, ont un large accès aux lacs et aux ruisseaux. Mais vous avez besoin d'un bon purificateur d'eau pour boire l'eau.

Une excellente option légère est leDessin rapide de l'ornithorynque . Ce filtre pour bouteille d'eau pèse 3,3 onces et filtre 3 litres d'eau par minute. Une excellente option de gravité est lePurificateur par gravité MSR Guardian . Accrochez simplement un sac d'eau dans le camp et le filtre Gravity fournit de l'eau propre à tout le groupe.

Le Sawyer Squeeze et Katadyn BeFree se sont également classés en tête de liste de GearJunkieMeilleurs filtres à eau de randonnée.

Beaucoup de gens apportent aussi simplement des comprimés d'iode, ou du chlore pour purifier leur eau. C'est certainement le moyen le plus léger et le plus économe en espace d'avoir accès à de l'eau propre sur le sentier. Mais beaucoup de gens n'aiment pas le goût que l'ajout de ces produits chimiques donne à l'eau. (Si rien d'autre, c'est une bonne sauvegarde d'un système de filtrage à avoir sous la main.)

Une fois que vous avez le matériel, il est temps de planifier la logistique de la randonnée. Pour toute randonnée longue distance, comme le Colorado Trail, il est essentiel de planifier un itinéraire et des points de ravitaillement.

Pour le Colorado Trail, il y a 33 segments sur le sentier. Chaque segment varie en distance, mais en théorie, si vous parcourez en moyenne un segment par jour, la randonnée entière prendrait environ un mois. Certains segments prennent plus d'une journée pour marcher, et d'autres moins.

J'ai créé une feuille de calcul à sept colonnes : date, lieu de départ, numéro de segment, kilométrage, dénivelé positif, emplacement du camping et réapprovisionnement. Avec cela comme point de départ, je suis en mesure d'estimer mon kilométrage quotidien et mon gain d'altitude. Je peux voir à peu près où je serai sur le sentier chaque jour et où il y a de bons campings par rapport aux points d'eau. Et en utilisant le Colorado Trail Databook et le guide de randonnée officiel (plus d'informations ci-dessous), je suis en mesure de trouver des endroits où je peux me réapprovisionner.

Le réapprovisionnement pour la randonnée est l'endroit où vous pouvez obtenir plus de fournitures, de nourriture, laver des vêtements et peut-être même prendre une journée de repos ici ou là dans un lit moelleux dans un bel hôtel. En randonnée dans mon État d'origine, le Colorado, je peux me réapprovisionner auprès d'amis et de membres de ma famille qui peuvent venir me rencontrer sur le sentier.

Pour les segments où je suis seul, il existe des villes de réapprovisionnement à travers l'État qui ne sont pas trop éloignées du sentier. Une autre excellente option consiste à créer des boîtes de réapprovisionnement et à les envoyer aux bureaux de poste de ces villes. Ensuite, en arrivant à un endroit prédéterminé, il vous suffit d'entrer et de ramasser la boîte. La Colorado Trail Foundation propose même une "CT Shuttlers List" de personnes disposées à assurer le transport des randonneurs sur le sentier.

Tenez les plans sans serrer. Il suffit d'une grosse tempête, d'un incendie de forêt ou d'une blessure pour faire dérailler les plans les mieux conçus. Parfois, vous finissez par marcher plus vite que prévu, et d'autres fois, plus lentement. Quoi qu'il en soit, suivre le courant fait partie de la randonnée.

L'une des meilleures ressources pour toute randonnée est d'autres randonneurs qui ont déjà fait la randonnée. Certains des meilleurs trucs et astuces que j'ai appris au fil des ans viennent de parler à d'autres randonneurs sur le sentier ou autour d'une bière.

Même si vous ne connaissez personne personnellement qui a déjà parcouru le sentier, la technologie permet de découvrir facilement toute une communauté de personnes qui sont plus que disposées à donner des conseils ou des idées. Considérez quelque chose comme leGroupe Facebook, Colorado Trail Thru-Hikers, où les personnes qui envisagent de parcourir le sentier et qui l'ont parcouru dans le passé se réunissent pour poser des questions et partager des informations.

La communauté des randonneurs est un groupe très sympathique et est toujours prêt à aider les débutants ou même les randonneurs expérimentés à la recherche d'informations. En plus de parler aux personnes qui ont déjà parcouru ces sentiers, il existe une mine d'informations en ligne et dans des livres qui sont inestimables pour que vous sachiez à quoi vous attendre lors d'une randonnée cet été.

Pour le Colorado Trail, quelques incontournables sont lesRecueil de données sur les sentiers du ColoradoetLe guide des sentiers du Colorado.

Une autre excellente ressource est des applications telles queloinetsurX , qui vous permettent de mettre tout le parcours dans votre poche. Ces applications, bien qu'elles ne remplacent pas les cartes topographiques physiques, sont une excellente ressource à avoir sous la main. Vous pouvez télécharger des cartes qui fonctionnent avec le GPS de votre téléphone, ce qui vous permet de suivre vos progrès.

Des ampoules aux chevilles foulées, il est indispensable d'avoir une trousse de premiers soins dans le sac. Il y aune gamme d'excellentes trousses de premiers secoursà choisir.

Pour la randonnée, j'ai tendance à transporter unKit médical d'aventure pour la randonnée . Il a tout ce dont j'ai besoin pour les urgences mineures sur le sentier. La marque fabrique également un kit médical ultraléger, qui est une autre excellente option.

Une fois que vous avez un kit médical, assurez-vous de le garder bien approvisionné et de savoir comment l'utiliser. Pensez à prendre uncours de secourisme en milieu sauvage ou de survie en plein air . De cette façon, vous pouvez vous aider ou aider les autres sur le sentier au besoin.

Un dernier équipement de sécurité que j'emporte toujours dans l'arrière-pays au cas où est un appareil de communication par satellite SPOT. Avec un appareil de communication comme celui-ci, je peux m'enregistrer et envoyer des SMS à ma famille sur le sentier même s'il n'y a pas de service cellulaire. En cas d'urgence majeure, je peux également l'utiliser pour appeler les équipes de recherche et de sauvetage. Certains randonneurs envisagent également de souscrire une assurance évacuation sanitaire pour les aider au cas où ils auraient besoin d'être transportés par avion hors du sentier.

La randonnée et la randonnée sont des activités estivales que les amateurs de plein air attendent avec impatience tout l'hiver et le printemps. Mais planifier à l'avance est essentiel pour vous assurer que votre aventure dans l'arrière-pays se déroule sans accroc. Préparez-vous dès maintenant pour être prêt à partir cet été lorsque la saison bat son plein.

Consultez votre liste de contrôle de randonnée, organisez et vérifiez votre équipement, commencez à réfléchir à votre itinéraire et préparez-vous pour réussir sur le sentier, qu'il s'agisse du Colorado Trail ou de tout autre.

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